افزایش سطح سلامت جسمی و ذهنی افراد

این دوره در 5 ترم اجرا می‌شود و هر ترم شامل 8 جلسه (1:30ساعت) می‌باشد.

این دوره به صورت عملی زیر نظر مربی مجرب و طبق درسنامه‌های ویژه یوگا آسانا برگزار می‌گردد.

افزایش سطح سلامت جسمی و ذهنی افراد توسط تکنیک‌های خاص تنفسی و  افزایش میزان انرژی

این دوره در 4 ترم اجرا می‌شود و هر ترم شامل 4 جلسه (1:30ساعت) می‌باشد.

این دوره به صورت عملی زیر نظر مربی مجرب و طبق درسنامه‌های ویژه پرانایاما برگزار می‌گردد.

افزایش تمرکز، آرامش جسم و ذهن

این دوره در3 ترم اجرا می‌شود و هر ترم شامل 8 جلسه (1:30ساعت) می‌باشد.

این دوره به صورت عملی زیر نظر مربی مجرب و طبق درسنامه‌های ویژه یوگانیدرا برگزار می‌گردد.

افزایش سطح سلامت جسمی و ذهنی افراد، انعطاف‌پذیری و  تناسب اندام

این دوره در3 ترم اجرا می‌شود و هر ترم شامل 8 جلسه (1:30ساعت) می‌باشد.

 این دوره به صورت عملی زیر نظر مربی مجرب و طبق درسنامه‌های ویژه داینامیک یوگا برگزار می‌گردد.

افزایش شادابی، انعطاف‌پذیری، تمرکز و تعادل در کودکان

این دوره در 3 ترم اجرا می‌شود و هر ترم شامل 8 جلسه (1 ساعت) می‌باشد.

 این دوره به صورت عملی زیر نظر مربی مجرب و طبق درسنامه‌های ویژه یوگای کودکان برگزار می‌گردد.