.
 
 
 
 
 
 
.
.
 
.
.
.
.
 
 

 


 

 

مزایای موسیقی درمانی
(از بخش از دنیای روان‌شناسی )
سال‌هاست که مردم در زمان‌های مختلف، شادی، غم، استراحت، رانندگی و ... به موسیقی گوش سپرده‌اند. از آنجا که موسیقی بخش جدایی‌ناپذیر از هر فرهنگی است، هر فرد در مقاطع مختلف زندگی خود، ارتباطی هیجانی و احساسی با یک آهنگ یا قطعه موسیقی برقرار کرده است. و این افراد، دانسته یا ندانسته، از موسیقی به عنوان وسیله‌ای برای روان‌درمانی و نوعی مدیتیشن برای اتصال دوباره به خود واقعیشان، استفاده کرده‌اند.

 

 
     
 

::

کمک مالى شما مى تواند تداوم بخش فعالیت هاى سایت روان یار باشد.در صورت تمایل اینجا کلیک کنید.

::

نشانی کلینیک الکترونیکی روان‌یار در سایت انجمن روان‌شناسی ایران، بخش «بهداشت روانی برای همه»، قرار داده شده است. انجمن روان‌شناسی ایران در این بخش از سایت خود، سایت‌هایی که مباحث بهداشت روان را به شیوه علمی و در عین حال ساده مطرح نموده‌اند، معرفی کرده است.

::

مقاله «علل و عوامل اضطراب امتحان » به بخش «مقالات تخصصى » اضافه شد.
(88.12.09)

::

مقاله «عوامل فرهنگی مؤثر در بروزآسیب‌های اجتماعی » به بخش «روان پزشکى کودک » اضافه شد. (88.12.08)

::

مقاله «رنگ درمانى » به بخش «از دنیاى روانشناسى » اضافه شد. (88.12.05)

::

برنده مسابقه بهمن ماه: خانم الهام آقایی از خوزستان ،شهرستان دزفول.
(88.12.02)

::

مقاله «خودکشى در بیماران روان پزشکى » به بخش «مقالات تخصصى » اضافه شد. (88.12.02)

::

آزمون ماه به روز شد. (88.12.01)

::

مسابقه اسفند ماه به روز شد. (88.12.01)

::

مقاله «وسواس سالم‌خورى » به بخش «تغذیه و رژیم درمانى » اضافه شد.
(88.11.27)

 
 
 
     
 

روشهاى درمانى متفاوتى براى بیماریهاى افسردگى و اضطراب درنظر گرفته شده است که نیازمند مشاوره و راهنمایى با روانپزشک و روانشناس متخصص است اما به‌کارگیرى چند روش ساده زیر علاوه بر اینکه می‌تواند به افراد بیمار کمک کند، در پیشگیرى از ابتلا به این بیماریها نیز سودمند است:

۱ـ استفاده از رژیم غذایى مناسب
۲ـ انجام ورزشهاى جسمى و تمرینهاى ذهنى و تمركز مدیتیشن و یــوگــا
۳ـ گوش دادن به موسیقی‌های آرامش‌بخش
۴ـ مشارکت در فعالیتهاى گروهى اعم از اجتماعى، فرهنگى و هنرى
۵ـ بالا بردن اعتماد به نفس

 
 

 
نام كاربر
رمز عبور
نام کاربری یا رمز عبورم را فراموش کرده‌ام
عضویت در سایت
     
   
 

 
 
 
5 بخش سایت که ظرف 10 روز گذشته بیشترین بازدیدکننده را داشته‌اند:
 
از دنیاى روان‌شناس
  « آزمون هوش هیجانی »
از دنیای روان‌شناسی
   «روان‌شناسى رنگ‌ها »
مقالات تخصصی
   « داروهای ضدافسردگی »
تغذیه و رژیم درمانی
   «آیا مصرف ویتامین به درمان افسردگی کمک می‌کند؟ »
مقالات تخصصى
   « نگرانى خوب »
 
 

 
 
   
 
1110439 :تعداد بازدیدكنندگان
 
© Copyright 2009 Ravanyar Clinic. All Rights Reserved.
 
Best View at : 1024 x 768 Resolution