مرکز مشاوره مهر برگزار میکند دورهها و کارگاههای آموزشی روانشناسی برای دریافت برنامه کارگاهها اینجا را کلیک کنید.
برای ثبت نام با شماره (8-88537987) تماس حاصل نمایید
بهای آزادی
(از بخش
مقالات تخصصی
)
بشر تا کنون به این اندازه آزاد نبوده است. ما اکنون میتوانیم به مکانهایی سفر کنیم که نسلهای قبل حتی از وجودشان نیز بیخبر بودند، ما میتوانیم هر چه میخواهیم را بنوشیم و بخوریم و میتوانیم بیست و چهار ساعته به تفریح و سرگرمی بپردازیم. ما از طریق شبکههای ارتباطی با هر کس در هر کجای عالم که باشد متصل هستیم. ما اکنون از مواهبی برخورداریم که پیشینیانمان حتی به خواب هم نمیدیدند. با وجود این، هرگز تا این اندازه افسرده نبودهایم.
سايت روانيار به عنوان بهترين محتواي الکترونيکي از طرف ايران نامزد دريافت جايزه اجلاس جامعه جهاني (www.wsis-award.org) در بخش «بهداشت الکترونيکي و محيط زيست» گرديده است.
کليه محصولاتي که نامزد دريافت جايزه شدهاند در بهار و تابستان 2011 توسط هيأت عالي داوران مورد ارزيابي قرار ميگيرند و اسامي برندگان در پائيز 2011 اعلام خواهد شد.
::
نشانی کلینیک الکترونیکی روانیار در سایت انجمن روانشناسی ایران، بخش «بهداشت روانی برای همه»، قرار داده شده است. انجمن روانشناسی ایران در این بخش از سایت خود، سایتهایی که مباحث بهداشت روان را به شیوه علمی و در عین حال ساده مطرح نمودهاند، معرفی کرده است.
روشهاى درمانى متفاوتى براى بیماریهاى افسردگى و اضطراب درنظر گرفته شده است که نیازمند مشاوره و راهنمایى با روانپزشک
و روانشناس متخصص است اما بهکارگیرى چند روش ساده زیر علاوه بر اینکه میتواند به افراد بیمار کمک کند، در پیشگیرى از ابتلا به این بیماریها نیز سودمند
است:
۱ـ استفاده از رژیم غذایى مناسب
۲ـ انجام ورزشهاى جسمى و تمرینهاى ذهنى و تمركز مدیتیشن و یــوگــا
۳ـ گوش دادن به موسیقیهای آرامشبخش
۴ـ مشارکت در فعالیتهاى گروهى اعم از اجتماعى، فرهنگى و هنرى
۵ـ بالا بردن اعتماد به نفس
5 بخش سایت که ظرف 10 روز گذشته بیشترین بازدیدکننده را داشتهاند:
از دنیاى روانشناس 