محققان دانشگاه راچستر، خواب را به عنوان درمان توانمندى براى افسردگى شديد مورد بررسى قرار داده اند.
به گزارش مدلاين پلاس، اين محققان دريافته اند که احتمال طولانى شدن افسردگى تا شش ماه در افرادى که دچار کم خوابى هستند نسبت به کسانى که خواب خوبى دارند ١١ برابر بيشتر است و احتمال ادامه آن تا يکسال ١٧ برابر آنهاست.
اين اولين مطالعه اى است که تعيين مى کند بى خوابى دوره هاى غم، نا اميدى و بى علاقگى به فعاليتهاى زندگى را که همگى مشخصه افسردگى شديد هستند را طولانى تر مى کند و باعث اختلال در بهبود بيمار مى شود.
در سالهاى اخير محققان دريافته اند بى خوابى و افسردگى با هم ارتباط دارند اما اين ارتباط مشخص نبود.
بسيارى از متخصصان بر اين باورند که افسردگى باعث بى خوابى مى شود تا بالاخره داروهائى توليد شد که باعث بهبود افسردگى شدند اما در درمان بى خوابى بى اثر بودند.
