براساس مطالعات جديد رفتارهاى تهاجمى و عصبيتهاى مزمن بزرگترين دشمن سلامتى است.
به گزارش پايگاه اينترنتى medlinplus.comدانشمندان دانشگاه كاليفرنيا بركلى بر اين باورند كه عصبيت مزمن موجد بيمارى جسمانى است.
تحقيقات مقدماتى نشان ميدهد كه عصيانيت مزمن با تضعيف سيستم ايمنى و با جايگزينى عاداتى چون سيگار كشيدن و نوشيدن نوشابههاى الكلى و با افزايش ترشح هورمونهاى استرس در بدن شخص را مستعد ابتلا به بيماريهاى متعدد ميكند.
در جهان امروز عصبيت بسيار شايع است .
گزارشها نشان ميدهد كه رفتارهاى تهاجمى خطر مرگ را در مردان مسن مبتلا به بيماريهاى قلب عروقى و زنان يائسه افزايش ميدهد.
۴۰درصد از بيمارانى كه به حملات ايسكميك مغزى مبتلا ميشوند دو ساعت پيش از حمله دچار تنشهاى روانى شده اند.
تلاش براى يافتن زمينههاى عصبيت، تغيير شرايط عصبيكننده، درمانهاى آرامش بخش ذهنى و دارويى، مديتيشن براى آرامش ذهن و بدن، پاسخهاى سازنده به نيازهاى روانى ذهنى ميتواند از شدت تنشهاى موجود در زندگى افراد بكاهد.
انگيزه افراد براى زندگى آرام و كنترل تنشها بسيار مهم است.
اين مطالعه در نشريه uc berkeley wellness letterبه چاپ رسيده است.
