يك روانشناس گفت: استرس پاسخ طبيعى بدن انسان به كنشهاى دنياى اطراف او است.
دكتر «حميدرضا محتشمي» در هفتمين نشست از سلسله نشستهاى خانواده پويا در اهواز، افزود: امروزه با بالا رفتن سطح تحصيلات و رشد صنايع و تكنولوژى ميزان شادابى و سلامتى افراد كاهش يافته كه اين مورد زمينه سازاسترس شده است.
در اين نشست كه به همت روابط عمومى سازمان آب و برق خوزستان برگزارشد، وى توضيح داد: افراد در زندگى با استرسهاى خوب و بد مواجه ميشوند اما در بسيارى از مواقع اشخاص تعيينكننده پاسخ استرس هستند، يعنى ميتوانند در مقابل يك عامل استرس زاى بد مقاومت كرده يا اينكه از خود ضعف نشان دهند.
دكتر محتشمى استرس را عامل بسيارى از بيماريهاى متداول امروزاز قبيل زخم معده و زخم اثنى عشر، اختلالات گوارشى، انواع آلرژى، آسم و وسواس دانست.
اين روانشناس اظهارداشت: پرهيز از دروغ، مديريت زمان در زندگى، رهايى از وابستگيها و عادات و پذيرفتن فرد از سوى خود عوامل مهم كاهش استرس محسوب ميشوند.
