مطالعات نشان مى دهند مبتلايان به بيمارى هايى همچون بيمارى هاى قلبى، روحى يا ديگر مشکلات حاد مستعد ترين افراد نسبت به اثرات منفى استرس هستند اما افراد سالم هم در معرض خطر قرار دارند.
ارتباط بين استرس و مشکلات قلبى بطور گسترده مورد بررسى قرار گرفته است و محققان مى گويند استرس روحى با افزايش فشار خون و ضربان قلب، نياز بدن به اکسيژن را افزايش مى دهد.
استرس مى تواند به عنوان محرک حمله قلبى در مبتلايان به بيمارى هاى قلبى عمل کند.
همچنين موجب پارگى پلاک هاى عروقى در کسانى که شايد حتى ندانند در مراحل اوليه بيمارى تصلب شرائين قرار دارند، شود و اين پارگى هاى پلاکى مى تواند منجر به وقوع مشکلات تهديد کننده زندگى مانند حمله قلبى يا سکته مغزى شود.
به گفته محققان استرس مستقيما بخشى از سيستم عصبى راکه کنترل غدد، قلب، سيستم هاضمه، دستگاه تنفسى و پوست را در اختيار دارد، تحت تاثير قرار مى دهد.
اما محققان مى گويند چگونگى تاثير استرس بر سلامت افراد بستگى به نوع نگرش آنها دارد.
براى آنکه استرس بر جسم و روح شما تاثير گذارد لازم نيست به بيمارى خاصى مبتلا باشيد، بلکه افراد سالم نيز در اثر استرس دچار ضعف سيستم ايمنى شده راحت تر به بيمارى مبتلا مى شوند.
مهم اين است که هر چه فرد احساس تهديد و خطر کند تاثير استرس بر سيستم ايمنى بيشتر است.
افرادى که بر يک موضوع منفى متمرکز مى شوند، بيشتر دچار استرس مى شوند و از پيامدهاى جدى تر مربوط به سلامت جسم و روح رنج خواهند برد. به همين علت است که حفظ تعادل ادراک رويدادها حائز اهميت است.
