پژوهشى جديد حاكى از آن است كه اسيدهاى چرب امگا-٣ كه در ماهى ها يافت مى شوند و ادعا مى شود براى سلامتى قلب مفيدند، مى توانند باعث بهبود خلق و خو، شخصيت و رفتار شوند.پژوهشگران دانشگاه پيتسبورگ در بررسى گروهى از داوطلبان دريافته اند كه ميزان هاى كمتر اسيدهاى چرب اشباع نشده امگا - ۳ با احتمال بيشتر بروز رفتارهاى تكانه اى نابهنجار، ديدگاه منفى بيشتر به زندگى و علائم ملايم تا متوسط افسردگى همراه است. در حالى كه افرادى كه ميزان هاى بالاى امگا-٣ در خون شان دارند، خلق مطبوع و دلپذيرترى دارند .به گفته دكتر سارا كونكلين يكى از اين پژوهشگران بررسى هاى قبلى ميزان هاى كم امگا-٣ را به بيمارى هاى شديدى مثل افسردگى عمده، بيمارى دوقطبى (افسردگى - شيدايى)، اسكيزوفرنى، اعتياد و بيمارى كم توجهى بيش فعالى ارتباط داده بود اما با اين تحقيق راه را براى بررسى نقش مصرف غذاهاى غنى چربى هاى امگا-٣ مثلاً ماهى آزاد يا مكمل هاى غذايى حاوى امگا-٣ در خلق و خوى افراد معمولى باز مى كند.
