نتايج يك مطالعه درازمدت نشان میدهد افراد خوشبين نسبت به كسانى كه بدبين هستند عمر طولانیترى دارند.
به گزارش خبرگزارى رويترز از نيويورك، بررسى ۷هزار بزرگسال به مدت ۴۰سال نشان میدهد كسانى كه در جوانى خوش بين بودهاند كمتر از همسالان بدبين خود با خطر مرگ طى ۴۰سال بعد روبرو هستند.
بطور متوسط احتمال مرگ و مير در بدبينترين افراد ۴۲درصد بيشتر از خوشبينترين افراد است.
اين يافتهها مويد تحقيقات قبلى در مورد ارتباط سلامت و عوامل شخصيتى است. يك تحقيق خوشبينى را با عمر طولانى مرتبط شناخته و تحقيق ديگرى بر روى سالمندان نشان داده است كه احتمال مرگ كسانى كه به آينده ديد مثبت دارند كمتر از افرادى است كه ديد منفى به آينده دارند.
اين محققان به سرپرستى دكتر «بهورلى برامت» از مركز پزشكى دانشگاه «دوك» در دورهام واقع در كاروليناى شمالى میگويند شمارى از عوامل میتواند اين ارتباط را توضيح دهد.
بطور مثال خوشبينها كمتر از بدبينها به افسردگى دچار میشوند كه اين امر بر سلامت آنها تاثير میگذارد. همچنين اين افراد عادات سالمترى دارند و به رژيم غذايى و ورزش اهميت بيشترى میدهند.
اين يافتهها حاصل بررسى ۶هزار و ۹۵۸زن و مرد به مدت ۴۰سال است كه در اواسط دهه ۱۹۶۰وارد دانشگاه كاروليناى شمالى در چپل هيل شدند. در آن زمان از اين افراد يك آزمون استاندارد شخصيت انجام گرفته شد و از نظر بدبينى يا خوشبينى ارزيابى شدند.
بهطور كلى خوشبينها حوادث منفى را موقتى میدانند و اجازه نمیدهند اين رويدادها بر نگرش كلى آنها به خويشتن و جهان تاثير بگذارد. اما بدبينها برعكس اين حوادث را در درون خود میريزند و غالبا خود را مقصر میدانند و وضعيتهاى منفى را هميشگى میپندارند.
در اين مطالعه هزار و ۶۳۰بدبين و و ۹۲۳خوشبين بودند. بيشتر افراد بين دو قطب خوشبينى يا بدبينى محض قرار داشتند.
اگر بدبينى يك عامل خطر در بروز مرگ زودرس باشد، اين سوال مطرح میشود كه آيا بدبينى قابل اصلاح است؟
تغيير ساختار اوليه شخصيت افراد دشوار است با اين حال جنبههاى شخصيتى بسيارى وجود دارد كه چنانچه انگيزه آن وجود داشته باشد تاحدودى قابل اصلاح است.
بهطور مثال كسانى كه عصبانى مزاج هستند و اين ويژگى شخصيتى را كه با بيمارى قلبى و زودرس مرتبط است دارند، میتوانند با كمك درمانهايى در زمينه مهار خشم، خود را اصلاح كنند.
در آن سوى ديگر اين طيف افراد میكوشند خوشبينى را وارد زندگى خود كنند. بطور مثال مديتيشن عواطف مثبت را تقويت میكند.
اين يافتهها در شماره ماه دسامبر مجله mayo clinic proceedings منتشر شده است.
