شيردادن به کودک و دريافت اسيدهاى چرب امگا – سه ، به مادرانى که تازه صاحب فرزند شدهاند کمک میکند با افسردگى پس از زايمان مقابله کنند.
افسردگى مادران امر شايعى است که١٠ تا٢٠ درصد مادارن را پس از زايمان تحت تاثير قرار میدهد.
در برخى جوامع پرخطر اين ميزان ممکن است به ٤٠ تا ٥٠ درصد هم برسد.
از آنجا که افسردگى اثرات مخربى را بر مادر و کودک اعمال میکند تشخيص و درمان هرچه زودتر آن اهميت زيادى دارد.
احتمال توقف شيردهى در ميان مادران افسرده زياد ديده میشود که اين هم براى هر دو يعنى مادر و فرزند تبعاتى را بهدنبال دارد.
به گزارش ساينس ديلى محققان میگويند عوامل استرسزاى روانى باعث افزايش التهاب میشوند که يکى از علل افسردگى در مادران تازه زايمان کرده است. رايج ترين درمانهاى افسردگى شامل اسيدهاى چرب امگا – سه زنجيره بلند EPA و DHA هستند که ضد التهابند.
اين مادران دچار افزايش التهاب میشوند زيرا سطوح سايتوکاينهاى التهابى در بدن آنها افزايش میيابد.
اين سطوح در سه ماه آخر باردارى به ميزان قابل توجهى زياد میشود و پس از زايمان نيز اين افزايش ادامه میيابد.
بهعلاوه تجربه اتفاقات جديد مانند بینظمى در خواب شب، درد پس از زايمان و وقايع ناگوار مربوط به گذشته يا جديد، همگى به صورت استرسورهايى عمل میکنند که باعث افزايش سطوح اين سايتوکاينهاى التهابى میشود.
شيردادن با کاهش استرس باعهث بهبود وضعيت خلقى مادر میشود. با پايين آمدن سطوح استرس، سيستم پاسخدهى مادر به التهاب فعال نمیشود و در نتيجه باعث کاهش افسردگى میشود. البته اين نتيجه در صورتى محقق میشود که شيردهى به راحتى و بدون مشکل خاص و بدون درد صورت گيرد.
